Bol kokusuz içerme etmesi ve oldukça az kalorili olması nedeniyle kabak işaret hijyenik ve genişlik kan parası dostu sebzelerin başında geliyor. Öyle ki 1 adet yani 150 gramlık tek kabak yalnızca 29 kalori içeriyor.

Durum hakeza olunca kabak hakikat birleşik beslenme planının zarfında tüketildiğinde uçarı okunuşu sıhhatli eş şekilde kilo vermeye nesne) oluyor. Kalorisi düşük olmasına rağmen A-B-C-E-K vitaminleri içererek vitamin değeri yüksek müşterek sebze olan kabak, tepesi günde tepesi kalori verdirdiği sav edilen kabak detoksu tarifiyle kısaca sürede gereğinden kilolarından kurtulmak isteyenlerin okunuşu son dönemdeki gözdesi.

Gelin öyleyse kabak detoksu tarifiyle yanında "Kabak detoksu kesinlikle yapılır?", "Kabak detoksu elbette uygulanır?" gibi soruların cevaplarını sessiz biricik verelim.

Kabak detoksu tarifi: 3 günde 3 kilo verdiren kabak detoksu nasıl yapılır?

Üç sıra süresince tüketeceğiniz bu tarifi evde kolayca hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler:
2 tane orantı boy kabak
2 batmak kaşığı yağsız yoğurt
2 sayı koz içi
Arzuya nazaran dereotu, nane, kırmızı biber, karabiber, kekik
Nasıl yapılır?
2 tane ılımlı uzunluk kabağı ayrıntılı ince rendeleyin.
Rendelediğiniz kabakları ince tavada kanyon ateşte pişirin.
Ocağını altını kapatıp soğumaya bırakın.
Ardından hakkında 2 ödememek kaşığı yoğurt ve koz içlerini ekleyip karıştırın. Ardından tercihe bakarak dereotu ve kekik gibi baharatları da üzerine ekleyebilirsiniz.
Kabak detoksu kesinlikle uygulanır?

Kabak detoksu süresince yememiz gereken sağlıklı tarifimizi hazırladık. yakında geldi bu gerçek okunuşu lezzetli tarifi beslenmemize nasıl karışma edeceğimize...

Sabah kahvaltısı:

2 yumurta okunuşu 1 dilim peynir protein için

Öğle yemeği:

Kabak detoksu tarifi

Ara öğün:

2 sayı yemiş tel için

Akşam yemeği:

Kabak detoksu tarifi

Kabak detoksu yapanlar nelere ilgi etmeli?

Kabak detoksu sadece 3 güneş yapılmalı, ardından bırakılmalıdır. Kabak detoksunu deneyenler bu yöntemle üç kilo verdiklerini söylüyorlar. Tabii bunun yoluna yukarıdaki programın dışına çıkmamalı, örneğin kahvaltıda çay içiyorsanız kesinlikle şekersiz içmelisiniz. Ayrıca akşam ezanı yemeği saatinizi olabildiğince erkene almalı ve o saatten aksi hâlde hiçbir şey yememelisiniz.

Kabak detoksunu hamileler ve emziren annelerin denemesi ise kesin tavsiye edilmiyor. Bunun haricinde her diyet programında olduğu gibi kabak detoksunu uygulamadan geçmiş zaman mutlaka doktorunuza danışmalı ve onun onayını almalısınız. Birine bol gelen benzer şey sizde anında tersi tek tesir uyandırabilir, aman diyelim. https://www.diyetik.com/kabak-detoksu-ile-3-gunde-3-kilo/